Corpo Casa: Danças Circulares para trazer presença ao gesto

🗓️ Dias: 10, 17 e 24 de abril
Sexta-feira das 09:30 às 11:30.

📍Local: Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz UMAPAZ - Portão 7A - Ibirapuera SP

Inscrições:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-UgsVO94kwBkoSj0NuQNN_g3Fz89fkYNitQ7DAwZLMYcZOA/viewform

Descrição

Num mundo cada vez mais acelerado e digital, que desconecta a mente do corpo, essa atividade convida a se reconectar: voltar para o corpo e respirar com mais calma para perceber e identificar os recados do corpo, relembrando a sabedoria ancestral que ele nos transmite.
Integrando Danças Circulares e exercícios de respiração, meditação guiada e condução de movimentos intencionais com base na Comunicação Não Violenta, cada encontro cria um espaço acolhedor para fortalecer a presença, a escuta e a convivência.
A roda é um lugar de encontro — consigo, com o outro e com os sistemas onde vivemos. Na roda, o gesto consciente pode se tornar um caminho de reconexão: com o que sentimos, com o que precisamos e com aquilo que realmente importa. Favorecendo assim, relações mais conscientes, empáticas e cooperativas.

Objetivo

Promover experiências corporais coletivas em um espaço seguro e acolhedor para:
• desenvolver a autoescuta do corpo e a percepção de sensações e emoções;
• ampliar a capacidade de identificar estados internos;
• estimular a expressão autêntica e a comunicação empática.

Metodologia

A atividade utiliza metodologia vivencial, participativa e integrativa, articulando Danças Circulares e práticas corporais inspiradas pela Comunicação Não Violenta, compreendendo o corpo como território de aprendizagem. Os encontros combinam:
• acolhimento e práticas breves de respiração/atenção;
• vivências de Danças Circulares (tradicionais e temáticas);
• dinâmicas corporais para reconhecer e nomear sentimentos e valores;
• momentos de silêncio, partilha e fechamento em roda.

Conteúdo programático

• Danças Circulares
• Comunicação Não Violenta
• Autoescuta de emoções, sentimentos e necessidades
• Diálogo, empatia e convivência no coletivo
• Cooperação e cultura de paz

Coordenação

Sofia Moreira Ribeiro de Oliveira 

Mirian Mayumi Okada

Facilitação

Laís Lima

Focalizadora de Dança Circular dos Povos desde 2019, faz parte da equipe de focalizadores no Horto Florestal no Parque da Luz (São Paulo). Tem experiência com eventos de dança circular para adultos, crianças e idosos. Facilita rodas de conversa, palestras, cursos e vivências em Comunicação Não Violenta e Teoria U, que promovem reconexão e consciência. Acredita na transformação da realidade a partir de escolhas mais conscientes. Não como mágica repentina, mas com desconstrução de preconceitos e democratização de acessos. Em 2021, fez uma transição de carreira e criou a Conexão Compassiva, consultoria em comunicação estratégica e consciente, que apoia a produção de cursos, mentorias e eventos de reconexão e consciência. De lá para cá, fez diversos cursos em Comunicação Não Violenta, Teoria U e formações em Dança Circular com Estela Gomes e Renata Ramos.

Mais informações:
https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/corpo-casa-dan%C3%A7as-circulares-para-trazer-presen%C3%A7a-ao-gesto